• Rabu, 29 Juni 2022

Jauhi Kebiasaan Ini, Dijamin Badan Selalu Fit

- Selasa, 21 Juni 2022 | 05:25 WIB
Kesehatan Tubuh dan Pikiran saling terikat
Kesehatan Tubuh dan Pikiran saling terikat

KATA LOGIKA - Sehat jasmani atau secara fisik sangat ditentukan oleh pola hidup seseorang.

Orang yang menjalani kehidupan sehariannya dengan kebiasaan baik, dampaknya pun akan sehat secara fisik.

Tapi, ada kebiasaan buruk yang mungkin tidak disadari hal tersebut kurang baik tapi sering dilakukan.

Baca Juga: Misteri Jatuhnya Balon Pengintai Militer Israel di Jalur Gaza

Dikutip dari Animolife disebutkan ada beberapa kebiasaan buruk tapi tidak disadari hal itu buruk. Diantaranya

Tidur Siang Terlalu Lama

Tidur siang itu nyaman untuk istirahat, tapi tidur yang ideal pada siang hari adalah 20-30 menit.

Sebab sebuah studi mengkonfirmasi bahwa tidur siang di atas 1 jam meningkat resiko jantung sebesar 34%

Mandi Air Hangat Terlalu Lama

Halaman:

Editor: Alibas

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Jauhi Kebiasaan Ini, Dijamin Badan Selalu Fit

Selasa, 21 Juni 2022 | 05:25 WIB

Waspada! Cacar Monyet Mulai Mewabah

Kamis, 2 Juni 2022 | 21:37 WIB

Ternyata Ini Penyebab Utama Serangan Jantung

Selasa, 29 Maret 2022 | 10:45 WIB

Tips Meredakan Asam Lambung, Konsumsi Makanan Ini

Selasa, 22 Maret 2022 | 16:10 WIB

Yukk Disimak Lima Brand Smoothies di Indonesia

Kamis, 17 Maret 2022 | 20:52 WIB
X